Relaxations sonores
Appelé aussi, sieste sonore, voyage sonore, méditation sonore, paysage sonore, bain de sons ou encore concerts thérapeutiques, la relaxation sonore peut se pratiquer en groupe ou individuellement en extérieur ou intérieur. Elle se compose de bols tibétains, accompagnés de gongs, carillons et autres petits instruments favorisant un état de détente. Cette technique est de plus en plus utilisé pour ses vertus relaxantes. Elle proposée dans les EHPAD, en entreprise, en prison, ou encore auprès des enfants, et aussi lors d’ateliers relaxations en complément d’autres activités (yoga, QI kong…) La diversité des sons, des vibrations, et différents instruments amènent les personnes progressivement dans une profonde relaxation permettant la libération des tensions et douleurs physiques et émotionnelles, un lacher-prise total, un retour à soi, et un rééquilibrage énergétique. Ces soins ne remplacent pas les traitements médicaux.
Mes séances s’adressent aux particuliers, entreprises et collectivités locales (HEPAD, hopitaux…)
Que ce soit à titre individuel ou collectif, je procède avant la séance à un encrage avec un bol, afin de m’assurer qu’aucune gène auditive ou physique n’est présente.
Vous êtes soit assis ou allongés confortablement, avec oreillers et couvertures si besoin.
Ensuite je commence la séance, les bols chantants tibétains sont utilisés selon un certain protocole pour faciliter la détente, au fil de la séance, vous ressentez alors une sensation de relaxation profonde s’installer, amenant progressivement à un total lâcher-prise.
Je vous accompagne avec bienveillance tout au long de la séance.
La séance dure environ une heure environ.
En séance
Mes séances s’adressent aux particuliers, entreprises et collectivités locales (HEPAD, hopitaux…) Que ce soit à titre individuel ou collectif, je procède avant la séance à un encrage avec un bol, afin de m’assurer qu’aucune gène auditive ou physique n’est présente. Vous êtes soit assis ou allongés confortablement, avec oreillers et couvertures si besoin. Ensuite je commence la séance, les bols chantants tibétains sont utilisés selon un certain protocole pour faciliter la détente, au fil de la séance, vous ressentez alors une sensation de relaxation profonde s’installer, amenant progressivement à un total lâcher-prise. Je vous accompagne avec bienveillance tout au long de la séance. La séance dure environ une heure environ.